ニキビ肌 太りにくい身体&美肌になるために！頑張り過ぎない私の日課
起床
・カーテンを開けて太陽の光を浴びる
気持ちがすっきりします
・歯磨き
口内環境=腸内環境と聞いたので、何か飲む前に必ず口腔ケア
・ぬるいお湯をコップ一杯飲む
臓器を冷やしたくないのと、温か...
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ニキビ肌 
ファッション アラサー女性必見！垢抜けファッションブランドおすすめ5選
あこがれの大人の女性になりたい
周りと差をつけたい
垢抜けたい
20代前半の頃はプチプラで揃えていたけど、どこの服が良いかわからない
そんなアラサー女性の方へ、おすすめのブランド5つご紹介します！
CLANE...
ニキビ肌 クレンジングや化粧水は使わない？！コンサルで学んだ今も続けている習慣
ニキビ肌が治らず悩んでいた私
そんな私を救ったコンサル
そこで知ったのは、
「クレンジングや保湿が肌のバリア機能を壊して、ニキビができやすい肌になっている」
コンサルで学んだ中で私が今も続けている習慣をご紹介!
...
ニキビ肌 ニキビ肌の記録③ イソトレチノインの効果がすごい！
食生活とスキンケアを見直したおかげで、
ニキビは圧倒的にできにくくなったし、悪化することもなくなった
だけど、たまにできてしまう
そこで美容皮膚科に受診してみた
勧められてモザイクというレーザー治療をやって...
ニキビ肌 ニキビ肌の記録② インスタでコンサルを受けた結果
スキンケアをやり過ぎて、ビニール肌になった私
そんなときにインスタで見つけた、
「洗顔・保湿をしないで綺麗な肌へ」
こんなに洗顔も保湿もしてるけど、やらなくても美肌になれる？！
気になって、思い切ってコンサルを依頼...
ニキビ肌 ニキビ肌の記録① 看護師1年目ストレスでニキビ大量発生
看護師1年目 23歳の頃、
かなりのストレス
慣れない夜勤
気づけばニキビ大量…
ちょうどコロナの時期だったから
マスクでニキビを隠せるのが救い
でも隠している自分も嫌
肌が綺麗な同期が羨...
ニキビ肌 スキンケア代を減らしたい！月3万円から1,000円に減らせた理由
社会人1年目、
仕事のストレスや夜勤がきっかけで、
ニキビがどんどんできるようになりました
どうにかしたくて、
クレンジングや美容液に月2〜3万円使っていました
でもニキビは治らない…
そんなと...
転職 看護師 自分に合った転職先の見つけ方
これから紹介する5つのポイントに沿って書き出していくと、転職先の条件が整理されます
私はこの方法で、特に悩むことなく自分に合った転職先を見つけることができました！
転職先の条件を決める5つのポイント
《7年連続!楽天で1...
転職 「この病院もう辞めたい」と思ったときにすること
それは…
とにかく書き出す！！
紙でもスマホのメモ機能でも何にでもOK！
では何を書き出せばいいのか？
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転職 看護師 転職活動のはじめ方
ご覧頂きありがとうございます。
ここでは、私の経験をもとに、看護師の転職活動の始め方についてお話ししていきます。
看護師さん達の参考になれば幸いです。
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